پھلیاں، پنیر اور فرنچ فرائز کچھ کھانے کی اشیاء ہیں جن سے پرہیز کرنا بہتر ہے اگر آپ اپنی مردانہ طاقت بڑہانے کا ارادہ رکھتے ہیں۔
ہماری لبیڈو مختلف عوامل سے متاثر ہوتی ہے جیسے کہ تناؤ، کام، مالی حیثیت، خوراک اور ورزش۔ ایک بہت اہم خصوصیت جو آپ کی جنسی خواہش کو متاثر کرتی ہے وہ ہے آپ کی خوراک، جسے ہم وقت کے ساتھ آسانی سے کنٹرول کر سکتے ہیں۔
تاہم، اگرچہ ہم ہمیشہ اس پر قابو نہیں رکھ سکتے کہ ہم کیا کھاتے ہیں، لیکن ہم اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ کسی دن یا رات پہلے ایک بار ضرور اس بات کا خیال رکھ سکتے ہیں کہ آپ کیا کھا رہے ہیں۔ کچھ غذائیں جو آپ کی مردانہ طاقت میں کمی کا باعث بن سکتی ہیں ان سے ضرور پرہیز کرنا چاہیے۔ ذیل میں کھانے کی اشیاء کی فہرست دی گئی ہے جن سے آپ کو پرہیز کرنا چاہیے اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ مباشرت کرنے یا رات گزارنے کا ارادہ رکھتے ہیں:
پھلیاں
اگرچہ پھلیاں توانائی اور پیٹ بھرنے والے کھانے سے بھری ہوئی ہیں۔ بعد کے اثرات میں اپھارہ، سستی محسوس کرنا اور آپ کے پیٹ پھولنے کی سطح میں اضافہ بھی شامل ہے۔
انرجی ڈرنکس
عام طور پر انرجی ڈرنکس اچھے نہیں ہوتے کیونکہ ان میں مصنوعی مٹھاس ہوتی ہے اور ان میں چینی بھری ہوتی ہے، جو آپ کو مختصر مدت میں فروغ دے سکتی ہے، لیکن طویل مدت میں آپ کے لیے بہت نقصان دہ ہیں اور آپ کی مردانہ طاقت کم ہونے کا باعث بنتے ہیں۔
فرنچ فرائز
چونکہ فرنچ فرائز کو فرائی کیا جاتا ہے، یہ ظاہر ہے کہ صحت کے لیے اچھا نہیں ہے، لیکن ساتھ ہی اس کا زیادہ استعمال مردانہ طاقت کو کم کرنے اور خون کی گردش کو کم کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔
اپنی مردانہ طاقت بڑہانے کے لیے ابھی آرڈ کریں میکس پاور جو کے آپ کی مردانہ کمزوری کا جڑ سے خاتمہ کر دیں گا بنا کسی سائیڈ افییکٹ کے
پودینہ
کچھ مطالعات نے ثابت کیا ہے کہ پیپرمنٹ میں موجود مینتھول ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کر سکتا ہے، اس لیے آپ کی جنسی خواہش کو کم کر سکتا ہے۔ بلاشبہ، اگر سانس کی بو وہ چیز ہے جس سے آپ ڈرتے ہیں اور تاریخ قریب ہی ہے، تو اس چیونگم کو پاپ کریں۔ ہم صرف یہ کہہ رہے ہیں کہ کچھ بھی زیادہ سے زیادہ اچھا نہیں ہے۔
پنیر
عام طور پر دودھ کی مصنوعات مردانہ طاقت قاتل ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ پنیر سے پرہیز کرنا بہتر ہے کیونکہ اس کے کھانے کے بعد آپ کو سیکس کا جذبہ بہت زیادہ محسوس نہیں ہوگا۔
